1. 如何选择适合床褥？

  • 舒适度


    想选购一张真正能令你睡得舒服健康的床褥，唯有靠自己亲身去拣选。其实床褥太硬或太软都不适合，因为脊骨需要床褥的承托，才能达到休息及肌肉松弛的效果。

    太硬或太软的床褥会对脊骨健康造成深远影响。只有一张合适的床褥，才能带给你最佳睡眠质素。

    拣选床褥时，你应躺下来亲身体验；不妨反复试躺在床褥上不同的位置，再比较不同型号以挑选最合心意的款式。脊骨的自然形态是「S」形，试床褥时应留意床褥是否紧贴身形。

    合适的床褥会令你觉得身体是贴着床褥，而脊骨是保持平直。若仰睡时，感到腰部悬空，即表示床褥太硬。要是仰睡时感到全身都堕下去，脊骨及臀部也跟着弯曲的话，那床褥便是太软。若购置双人床，可带同伴侣一起试睡及选购合适的床褥。

 

  • 承托力


    床褥内的结构无论是乳胶、袋装弹簧或太空棉，均具有足够的承托力。但因每个人体形、脊骨长短均有所不同，承受能力和对软硬程度的适应亦有差异，于选购时应整个人躺于床褥上作实际测试，并仔细感受承托力是否足够及平均。用手拍拍床褥，感觉是否够「实净」；若果感到有点空心，即表示床褥内部的密度较低、硬度及承托力不够，会容易变形。

 

  • 耐用度


    优质的床褥基本都可用八至十年，无论是成人或幼童，都不应于床褥上站立或跳跃，以防令承托力受损。另外，大部份床褥都没有底面之分，应每月将床褥翻转一次，可保持其弹性及耐用度，更有助减少因受人体重量压逼而引致内层物料移位或凹凸不均。另可拣选一些具有防潮吸湿吸异味、防霉防螨防菌功能的床褥，保持卫生健康，同时亦减少清洗的需要。